Handreflexologie is een ontspannende en effectieve massagetechniek waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke reflexpunten in de handen. Net als bij voetreflexologie weerspiegelen de handen het hele lichaam; alle organen, spieren en weefsels zijn als reflexzones in de handen terug te vinden. Door deze zones te masseren, geef je een signaal naar de hersenen, die vervolgens een reactie naar het betreffende orgaan of lichaamsdeel sturen. Zo werk je indirect op het hele lichaam en stimuleer je het zelfherstellend vermogen.
De traditionele handreflexologie maakt gebruik van reflexkaarten, vergelijkbaar met die van de voeten. De rechterhand correspondeert met de rechterkant van het lichaam en de linkerhand met de linkerkant. Zo bevindt de reflexzone voor de milt zich op de linkerhand en die voor de lever op de rechterhand. De duimen staan in verbinding met het hoofd. Door deze punten te masseren, kan de energiestroom worden bevorderd, blokkades worden opgeheven en het lichaam worden gestimuleerd om zichzelf te genezen.
In sommige gevallen is voetreflexologie niet mogelijk, bijvoorbeeld door pijnlijke of gevoelige voeten. Handreflexologie biedt dan een goed alternatief. Het doel van de behandeling is altijd om verlichting of verandering in de klacht te brengen.
Zelf handreflex toepassen
Hoe bijzonder is het als je zelf je handen kunt masseren en hiermee je lichaam kunt ondersteunen? Tijdens de behandeling geef ik vaak eenvoudige technieken mee die je thuis kunt toepassen voor extra ondersteuning.
Wil je zelf leren hoe je handreflexmassage kunt geven? Meld je aan voor een workshop en ontdek wat handreflexologie voor jouw lichaam kan betekenen!
